Новогодняя Лаборатория Времени

Хочу рассказать о коуч-сессии с Эммой @producer_emma.

Запрос: постоянные опоздания, в итоге стресс, плохое настроение, стыд и чувство вины.
Цель: составить стратегию подготовки к поездке или встрече в незнакомом месте.
Итог: на сессии мы с Эммой составили план, который я по горячим следам записала себе в блокнот. Вышло 2 страницы А5.

Рада, что у меня есть чёткий план действий. Я смогу сделать всё, что от меня зависит, чтобы не опаздывать по зависящим от меня причинам. Так я буду увереннее себя чувствовать на встрече и проявлю уважение ко времени другого человека.

Очень довольна сессией и благодарю Эмму за такую возможность 🥰

Вчера прошла консультация с Эммой. Получаю очередное высшее, и сейчас возникла ситуация, когда надо принять решение — остаться и доучиться или уйти. На консультацию шла с запросом — посмотреть на ситуацию под новым углом, получить инструменты, чтобы можно было оценить варианты и принять решение.


Мне понравилось!
От Эммы, даже через экран, исходила волна доброжелательного позитива, было видно, она на моей стороне. У меня есть опыт работы с коучами, и на нашем созвоне вчера я получила именно то, что хотела.

Своими вопросами Эмма подсветила для меня аспекты, на которые я не обращала раньше внимания, например, оценивая варианты (остаться и доучиться, доучиться, но в другом месте и т. п.) я не брала в расчет такую простую (ну, это сейчас она кажется простой, когда я до нее додумалась!) вещь, как радость жизни, радость от процесса обучения. И ситуация моя слегка трансформировалась, что, мне кажется, поможет принять нужное решение.

Я очень довольна тем, как мы вчера проработали мой запрос, абсолютно точно — даже одна сессия с коучем может помочь!

Благодарю Эмму за возможность с ней поработать!

Сегодня я была у Эммы на коуч сессии. Прежде всего, хочу отметить шикарные вопросы, которые точно попадали в цель и позволили мне по другому посмотреть на ситуацию, структируровать мысли. Вообще, структирирование — это именно про эту сессию. Мы четко проговорили план сессии, обозначили цели и шли к ним.

В итоге, я получила больше, чем ожидала. Меня отпустило внутреннее напряжение, и это очень классный результат. Кроме того, теперь у меня есть план — первые шаги, которые я смогу сделать на пути к цели и это очень круто.

Спасибо, Эмма!

У меня была небольшая цель: найти 4 человека на класс по танцам, который буду вести через 4 дня. Я уже использовала все соцсети, связи и групповые чаты, не видела вариантов, которые можно использовать ещё. Ты помогла мне самой вспомнить те шаги, которые уже были успешными в плане рекламы. Важно, что ты посоветовала мне, что нужно ещё написать в соцсетях, и вселила уверенность, что это делать нужно. Ты задала наводящий вопрос, и я сама сообразила, что нужно написать еще, чтобы было в духе моего паблика и интригующе.

Я мало имела представления о коуч сессии, кроме смутного недоверия из-за репутации инфоцыган. Но даже эти 40 минут были продуктивными и принесли ясность в понимание ситуации, рекламы, моих соцсетей.

Очень понравилось, что ты сочетаешь методы и коуча, и бизнес-консультанта, и поэтому результат получается более объемным и более эффективным.

Спасибо!

Кстати, мне понравилась твоя фраза «чтобы выйти на новый уровень, надо делать что-то новое». Вселило уверенности, что я занимаюсь своим Делом, значит, могу ошибаться и пробовать, у меня уже есть какая-то стабильная база, и пора экспериментировать.

Для меня в любой терапии важно то, что она посвечивает очевидные моменты, которые игнорирует сознание. Я пришла с нацеленностью на сложную глубокую работу, потому поначалу мне и было нелегко отвечать. Но выяснилось, что ответ был на поверхности, я просто его игнорировала. Поэтому всегда круто, когда есть ментор, который мягко направляет твоё мышление, чтобы оно не «забрело» не в ту степь и не заблудилось — как человек творческий, я это могу сделать легко, проверено))
⠀
Если оценивать результат, то это скорее 7−8. Мне уже от себя хотелось бы большей собранности, чтобы за 40 минут успеть поработать продуктивнее. Но получилось, как получилось, и я стараюсь выключить внутреннего критика)
⠀
Хочу сказать спасибо за то, что взяла меня в эксперимент и в сессию. Мне работа понравилась, было комфортно, безопасно и продуктивно.

Для меня понимание коуч-сессии это консультация человека, который поможет увидеть недостающий пазл в моей картине мира. В данной ситуации в картине развития моего проекта.
Мне казалось, что я что-то делаю не так или недостаточно эффективно. Результаты меня неудовлетворяли.

Что прояснилось. Стратегия верная. Делаю я всё или почти всё возможное в текушкй ситуации. Но слишком завышенные требования к себе. Не ценю, то чего уже достигла.


Выводы. Спокойно, неспеша, основательно и вдумчиво иду к намеченям целям. С той скоростью с которой получается.


Цель консультации достигнута. Нужный пазл встал на место. Ясная картина — даёт больше энергии для действий.

Эмма, спасибо за грамотный подход и лёгкость в общении. Ты можешь подсветить тёмные углы)

Отзыв. Все-таки правильно говорят, что одна голова хорошо, а две лучше. Из важного отмечу, что посмотрел на свою идею с других сторон, и некоторые моменты можно решить быстрее и проще.
Оценить результат в баллах мне сложно, скажу что доволен результатом. Работать было достаточно комфортно.

В итоге у меня появилась новая «подсветка» вопроса, который меня мучил своей неразрешенностью. Я нК коучингу у меня всегда было несколько предвзятое отношение, поэтому ещё много лет назад выбрала психотерапию. Сейчас поняла, что нужен свежий взгляд и какой новый ракурс на проблему.

Обратилась к Эмме, так как знала, что найду на встрече с ней деликатное отношение к моим «тараканам» в сочетании с высокими профессиональными навыками. Конечно, за один раз удалось разобрать далеко не все, но несколько её вопросов очень грамотно помогли мне расставить приоритеты, а где-то и глубоко задуматься о необходимости того, чего я хочу. Самым ценным за всю встречу я считаю вопрос, к которому Эмма очень спокойно и без лишних нажимов меня подвела. е знала, с чем уйду после коуч-сессии, но теперь я чувствую, как кусочки пазла складываются (по крайней мере я знаю, какие кусочки собрать в первую очередь).

Очень благодарна за помощь ❤️

У меня есть мнение за долгие годы, что хорошо попасть к опытному специалисту, но плохо быть опытным клиентом.

Я, как опытный клиент, до сессии с Эммой перепробовала всё, что знала. И была в полнейшем тупике. Мой запрос был как сделать выбор. Эмма дала мне задание, которое я делала и сама, но безуспешно. Но соучастие Эммы ко мне и моему вопросу подсветило очевидные моменты, которые я сама почему-то не видела.

Уже на следующий день я получила воплощение результатов работы с Эммой в реальности. Очень довольна. Всем рекомендую.

Вчера состоялась коуч-сессия с Эммой. Для меня это был первый опыт работы в формате коучинга, и я очень довольна и процессом и результатом.

Было очень комфортно работать, Эмма кратко рассказала о принципах нашей с ней работы, после чего мы обсудили мой запрос и составили конкретный план действий по достижению цели.

В результате ситуация, которая выглядела неясной и даже отчасти бесперспективной, стала выглядеть как вполне достижимая цель. Я получила подтверждение моих профессиональных стремлений, и взгляд со стороны, что тот вариант решения задачи, к которому я подсознательно склонялась, имеет право на осуществление. Плюс заряд вдохновения и желание немедленно приступить к работе.

Спасибо большое за сессию, запрос был решен и результат нравится! Вам тоже желаю дальнейших успехов в профессии!

Первый раз общалась в таком формате, немного не поняла или сама свой запрос сформулировала не точно, а в процессе общения, осознала, что сама себе придумываю проблемы, еще мне было трудно представить до и после, что поменяется в моей жизни и почему мне страшно, сама себе ставлю запреты и сейчас какой-то стопор в моей профессиональной деятельности и дело даже не в деньгах, почему-то до этого считала, что в них, есть над чем подумать.

Спасибо Эмма, что помогли мне посмотреть на все с другой стороны. Общаться было комфортно и полезно.
Ощущение, что мы уже общались, хотя я недавно читаю ваши посты, еще раз спасибо.

А сейчас прям четко увидела, что сама придумываю лишнего про себя, и все-таки это с мужем связано, а не с работой. Один разговор, а столько направлений.